Träning v 3

Har suttit och pynjat med bokföring idag. Är kassör för två fotbollslag och i januari gäller det att göra bokslut för det gågna året. Gillar att vara med i lagens verksamhet, det är viktigt att det finns frivilliga som vill jobba för lagen.

Såhär ser min träning ut denna vecka...några vilodagar pga mycket arbete och så ville sonen ha mamma hemma en kväll :)

må vila
ti löpning 60 min
ons gym (crosstrainer 45 min, rygg, triceps, ben och core)
to vila
fre gym (löpning 30 min, bröst, axlar, biceps och core)
lö gym
sö löpning 60 min