Träning- förra veckan och denhär veckan

Jag hade en fin träningsplan - tyvärr var kroppen inte av samma åsikt. Veckan började bra och jag höll planen men mot slutet av veckan fick jag mej inte upp på morgonen.


må: mp 27 min (3km)+ löpning 30 min (5km)
ti: mp 27 min (3km) + löpning 75 min (12km)
on: löpning 80 min (12 km)
to: ingen träning
fr: ingen träning
lö: fotboll 60 min
sö: löping 75 min (12km)

Denhär veckans träning ser ut såhär:
må: ingen träning
ti: ingen träning
on: innebandy 60 min, cyckel 20 min
to: mp 27 min (3 km) + löpning
fr: mp
lö: löpning
sö: löpning

Fotboll

Förra veckoslutet var jag med i ett jättekul evenemang som ordndes
i Helsingfors centrum. Ett fotbolls evenemang för tjejer "Unelmacuppi".




Bilden lånad från www.unelmacuppi.fi


Grejen med evenemanget är att alla lag är utklädda, den bästa kostymen vinner. Spelet spelas med 3 X 3 + målvakter och speltiden är 8 min/match. Vi spelade fem matcher, tre jämna, en förlust och en match vann vi *HURRAA*.




Bild privat



Bild privat